{"id":5717,"date":"2021-07-26T12:11:37","date_gmt":"2021-07-26T17:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/u-storage.com.mx\/blog\/?p=5717"},"modified":"2023-10-02T13:21:10","modified_gmt":"2023-10-02T19:21:10","slug":"dia-internacional-del-mal-de-amores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/u-storage.com.mx\/blog\/dia-internacional-del-mal-de-amores\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional del Mal de Amores"},"content":{"rendered":"

Todos hemos estado ah\u00ed y si a\u00fan no sabemos de que se trata, lo haremos: el mal de amores es universal, de ah\u00ed que, desde hace algunos a\u00f1os, el 29 de julio fue nombrado D\u00eda Internacional del Mal de Amores.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Estar enamorado es una de las sensaciones m\u00e1s maravillosas que cualquiera puede experimentar<\/strong>, pero, su contraparte, el desamor, duele tanto…<\/p>\n

\"coraz\u00f3n<\/p>\n

Y es que as\u00ed como el amor produce un cambio en nuestra qu\u00edmica cerebral que nos hace sentir como si flot\u00e1ramos en una nube, cuando vivimos una desilusi\u00f3n amorosa nuestro cuerpo y mente sufren y experimentamos angustia, frustraci\u00f3n, tristeza.<\/p>\n

Ya lo cant\u00f3 V\u00edctor Manuel:<\/p>\n

 <\/p>\n

Tantas veces nos quitas la pena<\/strong>
\ncomo tantas es amargo tu sabor,<\/strong>
\nay amor del jard\u00edn yerbabuena<\/strong>
\ncomo espina puede ser el desamor.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

El mal de amores es un duelo por el que todos pasaremos al menos una vez en la vida<\/strong> y aunque es posible y debemos trabajar en superarlo, lo cierto es que no es nada f\u00e1cil.<\/p>\n

Despu\u00e9s de todo, cuando nos rompen el coraz\u00f3n<\/strong>, cuando sufrimos de mal de amores, ya sea por que nunca nos hizo caso o por que no logramos construir una relaci\u00f3n de pareja armoniosa, no s\u00f3lo nos sentimos tristes, solemos caer en la desesperanza, nos achacamos culpas o responsabilidades y perdemos la perspectiva de lo que realmente sucedi\u00f3.<\/p>\n

Y es que no todos los amores est\u00e1n destinados a perdurar<\/strong>, pero no por ello no valen la pena, de relaciones rotas pueden salir valiosas lecciones, puede existir crecimiento, incluso puede ser que esa persona no est\u00e9 destinada a ser tu pareja, pero si alguien en quien puedes confiar, con quien puedes tener amistad con el paso del tiempo.<\/p>\n

\"relaci\u00f3n<\/p>\n

Es tan universal el desamor, el coraz\u00f3n roto, el mal de amores, que durante toda la historia de la humanidad ha estado presente y hoy, en esta modernidad que nos toca vivir, tiene su d\u00eda internacional: el 29 de julio.<\/p>\n

As\u00ed que hablemos del mal de amores, reconozcamos su existencia y busquemos los caminos que nos ayuden a superarlo, a estar bien y por qu\u00e9 no, a intentarlo de nuevo: una vez, dos veces, vaya, que por que uno tropiece o se caiga, no va a dejarlo de buscar, aunque siempre aprendiendo de los errores<\/strong> y sabiendo que el otro no es la felicidad ni el bienestar, eso, lo tenemos que encontrar por nosotros mismos.<\/p>\n

 <\/p>\n

No hay mal que dure cien a\u00f1os…<\/strong><\/p>\n

Superar el mal de amores no es nada f\u00e1cil.<\/p>\n

Cuando una relaci\u00f3n termina, cuando nos damos cuenta de que esa persona no es con quien vamos a pasar el resto de nuestros d\u00edas sentimos una devastaci\u00f3n tan grande que perdemos el apetito, sentimos una opresi\u00f3n en el pecho, a veces, ni siquiera nos podemos ver al espejo.<\/p>\n

\"discusi\u00f3n<\/p>\n

No entendemos qui\u00e9nes somos, d\u00f3nde estamos parados, qu\u00e9 sigue en la vida<\/strong>. Estamos perdidos, no vemos la luz al final del t\u00fanel.<\/p>\n

Y sin embargo, la luz existe, s\u00f3lo tenemos que buscarla. Como todo duelo, el principal elemento para superar el mal de amores es darle tiempo al tiempo<\/strong> y si, lo sabemos, esto no es nada sencillo, pero cada d\u00eda que pasa es uno menos en el camino para estar bien, cr\u00e9enos.<\/p>\n

Sientes que no puedes respirar, que nada podr\u00e1 hacerte sentir bien, que todo acab\u00f3 para ti cuando esa persona se fue y cerr\u00f3 la puerta, pero no es as\u00ed, procura ver las cosas con cierta perspectiva, no niegues tu dolor, pero trata de verlo como algo normal, como algo que vas a superar si le das tiempo al tiempo y buscas cosas que te hagan sentir bien<\/strong>.<\/p>\n

Es muy importante que cuando sufrimos de mal de amores no nos aislemos en exceso, entendemos que no nos dan ganas de estar con nadie si no es con esa persona que amamos, pero tenemos que hacer un esfuerzo por socializar<\/strong> y poner atenci\u00f3n a otra cosa.<\/p>\n

Es fundamental que expreses tus sentimientos, que te desahogues, hables de ellos, que escribas todas tus sensaciones y sentimientos, deja fluir el mal de amores, como cuando te da gripe o te enfermas del est\u00f3mago, tienes que sacar todo para poder recuperarte, as\u00ed que no te contengas, s\u00f3lo intenta no ser m\u00e1s muy duro contigo mismo, no te da\u00f1es m\u00e1s, la autoflagelaci\u00f3n no ayuda en nada.<\/p>\n

Es normal que te refugies en cosas que te hacen sentir bien de manera inmediata<\/strong>, tal vez es la comida, tal vez es el alcohol, comprar o tener encuentros casuales, todo esto se vale, pero al tiempo que te das chance de estas escapadas, sigue trabajando en tu persona, no debes hacer de los curitas el remedio por que s\u00f3lo son moment\u00e1neos.<\/p>\n

\"mal<\/p>\n

Ante el mal de amores tienes que darle chance al tiempo y debes de agarrar el toro por los cuernos, esas son las verdaderas soluciones, no evadas de m\u00e1s, date chance de llorar, s\u00e9 cr\u00edtico contigo mismo, aprende a aceptar tus errores pero tambi\u00e9n rescata todo lo bueno que seguramente aportaste<\/strong>.<\/p>\n

Procura cortar comunicaci\u00f3n con tu ex o con el objeto de tu afecto, al menos por un tiempo, ten en cuenta que es muy f\u00e1cil repetir patrones<\/strong>, caer en conductas enfermizas cuando estamos terminando con una persona, el apego es muy complicado y nos hace caer en comportamientos patol\u00f3gicos sin darnos cuenta. La distancia es buena, tal ve, alg\u00fan d\u00eda puedan sentarse y hablar de manera serena, tal vez, incluso, construir otro tipo de relaci\u00f3n, pero mientras padecen el mal de amores lo mejor es mantenerse alejados<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cuando una puerta se cierra…<\/strong><\/p>\n

Pareciera imposible cuando tenemos el coraz\u00f3n roto, pero, nunca debes de perder de vista que vas a superarlo<\/strong>.<\/p>\n

Terminar una relaci\u00f3n, enfrentar la realidad de que esa persona no es para ti, es un paso muy dif\u00edcil de dar, por eso es tan desgastante, pero, despu\u00e9s de la tormenta vendr\u00e1 la calma y despu\u00e9s, es posible que logres rehacer tu vida afectiva, que vuelvas a enamorarte.<\/p>\n

\"terapia\"<\/p>\n

Pero, despu\u00e9s de un mal de amores, el nuevo amor que experimentes ser\u00e1 diferente, esto, claro est\u00e1, si te diste chance de sanar, si est\u00e1s dispuesto a aprender de tus errores, a crecer y a dejar de pensar que sin una pareja no est\u00e1s completo.<\/p>\n

Se trata de romper el mito del amor rom\u00e1ntico de las pel\u00edculas<\/strong>, ese que nos dice que necesitamos encontrar a nuestra media naranja para ser felices, que nos hace responsabilizar de nuestra felicidad y bienestar a nuestra pareja, se trata, de construir nuevas y mejores formas de amar, m\u00e1s sanas, m\u00e1s libres.<\/p>\n

Un clavo no saca a otro clavo<\/strong> y aquel que no conoce su historia, est\u00e1 condenado a repetirla. Es as\u00ed de simple, el mal de amores debe de ser aprendizaje por que si no, s\u00f3lo vamos a ir por la vida encadenando dolor, creado relaciones destructivas y poco sanas.<\/p>\n

El amor es complejo, las rupturas son devastadoras, por eso hay que darse el tiempo de digerirlas, hay que entrarle a la terapia, al an\u00e1lisis, a reconocer cu\u00e1les fueron nuestras fallas, a aceptar las fallas que no quisimos ver en la persona que amamos.<\/p>\n

\"feliz<\/p>\n

No hay una cura m\u00e1gica para el mal de amores<\/strong>, cada quien lo supera de acuerdo a su capacidad, a las herramientas con las que cuenta, pero lo cierto es que sirve mucho poner en perspectiva lo sucedido, dejar de so\u00f1ar con relaciones perfectas, con fantas\u00edas que lo \u00fanico que hacen es que suframos mucho m\u00e1s cuando no logramos vivir en ellas.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

 <\/p>\n

El amor es enorme, pero m\u00e1s enorme es quererse a uno mismo, es conocerse y aprender a estar bien s\u00f3lo, por eso por ac\u00e1<\/a><\/span> de dejamos nuestra oda a la solter\u00eda, un estado que puede significar la plenitud para muchos.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todos hemos estado ah\u00ed y si a\u00fan no sabemos de que se trata, lo haremos: el mal de amores es universal, de ah\u00ed que, desde hace algunos a\u00f1os, el 29 … <\/p>\n

Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5719,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[330,54,67,72],"yoast_head":"\nD\u00eda Internacional del Mal de Amores | U-Storage<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El mal de amores es universal, de ah\u00ed que, desde hace algunos a\u00f1os, el 29 de julio fue nombrado D\u00eda Internacional del Mal de Amores.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/u-storage.com.mx\/blog\/dia-internacional-del-mal-de-amores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"D\u00eda Internacional del Mal de Amores | U-Storage\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El mal de amores 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