Un nuevo año está aquí: momento perfecto para reflexionar, evaluar y decidir qué es lo que queremos para los siguientes meses. Aprovechemos el impulso y la novedad del inicio de año para activar cambios positivos en nuestra vida. ¿Cómo? Hoy en U-Storage traemos algunos consejos para iniciar con fuerza este 2026, plus, incluimos algunos sencillos proyectos para este nuevo ciclo.
Los mejores consejos para cumplir tus propósitos del 2026
Cada Año Nuevo, la mayoría de nosotros nos esforzamos al máximo para crear propósitos que impulsen cambios en nuestra vida; queremos una nueva ruta para estar más tranquilos, felices, tal vez libres. Cada fin de año, año tras año, millones de personas hacen los famosos propósitos de Año Nuevo, pero, tristemente, sólo el 8% de la población los cumple. La cosa es todavía más trágica, pues el 80% de los bienintencionados incumplieron sus metas para febrero.
Cuando el cierre del año comienza, la promesa de lo que podríamos lograr el siguiente nos emociona, pero suele suceder que entre la fiesta de la oficina, las compras navideñas, planificar algún viaje, la cena familiar, los encuentros con amigos para el abrazo, nos perdemos y de repente, ¡ya está!, es la primera semana del año y parece que nada ha cambiado realmente: mismas rutinas, mismos hábitos, mismo tú.
Y no se trata de castigarse, con la cabeza fría; seguramente sabemos que logramos cosas importantes, pero la verdad sienta fatal que cada vez que inicia un año tengamos propósitos que sabemos ya de antemano que no vamos a cumplir. ¿cuál es el punto entonces?
El punto es hacerlos, y es lo que debemos recordarnos constantemente: queremos crecer, ser mejores, tener una mayor calidad de vida, paz en nuestras relaciones y, para eso, debemos comprometernos: ¡este 2026 será diferente!
El final de cualquier temporada, o en este caso, de año, es una oportunidad para cambiar y crecer, así que van los consejos de U-Storage para iniciar el año con fuerza. Incluimos, además, algunos proyectos sencillos para activar el cambio en tu vida.
1. Toma perspectiva
Tener claro qué funcionó y qué no de años anteriores es la mejor manera de empezar el nuevo año con energía.
Haz una lista de lo que te gusta y de lo que no para el nuevo año. Toma una pausa una de estas tardes y pregúntate: ¿qué te gustó del año pasado? Ya sea algo tan sencillo como las comidas caseras que preparaste o el tiempo que pasaste con amigos y familiares, seguro que hubo cosas que hicieron que el año pasado fuera maravilloso.
Del mismo modo, pregúntate: ¿qué no te gustó del año anterior? Entender qué no te gustó tanto te ayudará a determinar cómo afrontar el nuevo año.
Tal vez hacer la misma lista con propósitos muy específicos no está funcionando, así que probemos escribir lo que nos gusta y lo que no nos gusta de nuestras vidas, así podremos identificar realmente lo que disfrutamos y lo que queremos omitir en este nuevo año.
2. Olvídate de fechas límite
Cuando se trata de metas personales, muchos pensamos que necesitamos empezar de cero para empezar algo nuevo. Pero ¿qué tal si replanteamos esa mentalidad? ¿Qué opinas de dejar atrás las fechas límite arbitrarias y aceptar la idea de que nunca es tarde para trabajar por tus metas?
Literalmente podemos empezar en cualquier momento. En lugar de esperar el momento perfecto, date cuenta de que estas fechas límite son autoimpuestas. Este cambio de perspectiva ayuda a aliviar la sensación de que se te ha acabado el tiempo para alcanzar tus metas, recuerda: no necesitas un momento monumental para avanzar, cualquier momento es el momento adecuado para actuar.
Disfruta el camino y en lugar de ponerte ultimátums, lleva un registro de tu progreso. ¡Cada logro cuenta, grande o pequeño! Documéntalos en un cuaderno o en tu teléfono, así, podrás sentir la emoción de ver tu progreso, lo que te ayudará a mantener el impulso. Cuando ves que has mantenido el rumbo durante x días seguidos, ¡es mucho más fácil aceptar un día más haciendo lo mismo! Al fin y al cabo, ¡lo estás logrando!
3. Nuevo mes, otro cambio
Además de ser realista con tus objetivos, dar pequeños pasos puede ser clave para lograr lo que te propongas. Considera añadir un único cambio pequeño a tu vida cada mes.
Hacer los cambios que quieres poco a poco los hará más alcanzables y menos abrumadores que hacer malabarismos con varias cosas grandes a la vez.
Si cada mes programas un nuevo cambio, no empezarás el año esperando implementar un millón de cosas nuevas a la vez; te adaptarás gradualmente a nuevos hábitos y objetivos añadiendo gradualmente un cambio cada mes, sin darte cuenta. Cuando llegue el fin de 2026, habrás logrado ¡12 cambios en tu vida!
4. Muchas rutas para cada meta
En lugar de intentar alcanzar tus metas con un solo camino en mente, aumenta tus probabilidades de éxito creando múltiples caminos.
¿Alguna vez has intentado empezar algo desconocido o implementar un hábito, pero te quedaste estancado porque la única forma que tenías de intentarlo fracasó? Probablemente te quedaste estancado porque necesitabas un plan B y otro plan para tu plan B, es decir, un plan C.
Por ejemplo, si tu meta es correr todos los días, puedes planificar correr al aire libre todas las mañanas, pero no sólo pienses en ese camino; también podrías contar con la opción de correr en el gym o correr por las noches al llegar del trabajo.
Crear múltiples caminos para tu meta aumenta la probabilidad de que siempre tengas una manera de lograrla, es crear un plan de contingencia que funcione para ti: tú te conoces mejor que nadie, eres consciente de tus fortalezas y debilidades así que toma todo eso en cuenta para crear rutas y planes que realmente te ayuden a cumplir con tus objetivos.
Al momento de crear tu plan de acción no olvides considerar dónde te encuentras y en dónde quieres estar al final del año, luego, analiza qué necesitas hacer para alcanzar tu objetivo y divídelo en fases.
A veces, pensar en el largo camino que queda puede parecer demasiado, pero cuando lo desglosamos, se siente muy manejable. La mejor parte de este proceso es que te permite confiar en que si tomas acción diaria estás en camino de lograr tu gran objetivo, lo que significa que puedes liberar la presión y la energía mental desperdiciada de los “debería” y disfrutar del progreso que vas teniendo día con día.
5. Cambia la forma en que te miras
En lugar de ver las metas incumplidas como fracasos, reflexiona sobre ellas con amabilidad y compasión. A muchos nos resulta fácil sentir compasión por los demás, pero nos cuesta dirigir esa compasión hacia nuestro interior, así que piensa en cómo le hablarías a un amigo que se critica demasiado siempre que te evalúes a ti mismo.
Procura no centrarte en las fallas; enfócate en el progreso que vas teniendo. Reconocer tus esfuerzos, tus avances (por pequeños que sean), te ayudará a seguir inspirado, a seguir dedicándote. En cambio, si eres duro contigo mismo, lo más probable es que te sientas un fracasado y fracases. No te hagas eso: cuídate y sé amable contigo.
6. Deja ir lo que no funciona
Para las cosas que no funcionan, date permiso de dejar de hacerlas y dejarlas ir. Si tienes un patrón de intentar alcanzar una meta, superar un bloqueo o adquirir un nuevo hábito que no ha durado, descubre el enfoque común que usas y qué no funciona.
Muchas veces no logramos cumplir nuestros propósitos por que la forma en que tratamos de hacerlo no es la correcta, no tiene que ver nuestra motivación o habilidad, de ahí, que tener varios planes para lograrlos sea importante.
Identificado lo que no funciona, podemos comenzar a activar otros caminos, una nueva solución que nos permita dejar atrás el mindset: “está vez será como todas las anteriores, voy a fracasar”, confía en tí: tú tienes las herramientas para activar los cambios que quieras en tu vida, es cosa de qué las encuentres.
7. No estás solo
Ten un sistema de apoyo confiable, la comunidad, el apoyo y porras de la gente que nos quiere son realmente importantes cuando decidimos impulsar cambios en nuestras vidas.
Busca hacer equipo con amigos, platiquen de lo que quieren para este año, tal vez, puedan crear un club en dónde se manténgan al día, se den ideas, se impulsen cuando sientan que quieren desisitir.
8. No te castigues
Sea cual sea tu objetivo para este nuevo año, recuerda ser amable contigo mismo en todo momento y no castigarte si te desvías del camino. Cuando eres exigente contigo mismo y no dejas margen para los errores, puede ser mucho más difícil mantener un nuevo hábito o actividad. No te rindas ni eches por la borda todo tu esfuerzo y progreso. Simplemente haz lo mejor que puedas y recuerda que nunca es tarde para retomar el rumbo.
Sencillos proyectos para este 2026
Ahorra; ya sea en un cochinito o en una nueva cuenta de banco, el chiste es que cada mes podrías ahorrar una cantidad establecida: tal vez 10 pesos diarios, 500 mensuales.
Renueva un espacio en tu casa para hacerlo un santuario para el descanso y en contra del estrés.
Bebe más agua. Si te cuesta, invierte en una buena botella de agua y prueba añadir una rodaja de limón, hojitas de albahaca o un poco de jengibre.
Crea un kit de autocuidado para los días que necesitas un poco de cariño.
Planifica citas regulares con tu pareja. Si no tienes pareja, ¡planifícalas con tus mejores amigos!
Ten claras tus prioridades para el año: salud, familia, trabajo, viajes y estudios. ¿Cuáles son? Escríbelas y revísalas regularmente.
Organiza tu agenda y dedica tiempo para ti a menudo.
Mantente activo a tu manera. Encuentra algo que te interese en lugar de obligarte a hacer algo que sea una obligación.
Al comenzar el nuevo año, tómate un momento para reflexionar sobre las áreas de tu vida donde estas ideas pueden tener un impacto significativo. Considera compartir tus pensamientos con alguien de confianza o anotar tus aspiraciones y pasos a seguir.
Recuerda: el poder reside en la aplicación. Anímate a implementar al menos uno de estos consejos en las próximas semanas y observa los cambios positivos en tu vida diaria. Disfruta del camino, celebra las pequeñas victorias y mantente comprometido con el camino transformador que has elegido.
Brindemos por un año lleno de propósito, crecimiento y la búsqueda inquebrantable de una vida que refleje tus aspiraciones más profundas. ¡Brindemos por el camino que te espera!
Y bueno, si dentro de los cambios que quieres implementar este nuevo año está vivir una vida más saludable, te invitamos a que des clic aquí.